問:請問熊大，要怎麼消小腹呢？
答:
•消小腹的方法就是減脂。
•人體...

問:請問熊大，要怎麼消小腹呢？
答:
•消小腹的方法就是減脂。
•人體減脂本身具有全身一起下降或按照先後順序下降的特性。
•無法針對局部減脂。
•通常最後降低體脂肪的部位是 腹腰，臀部，大腿，按個人體質而異。
•阿在下熊熊本身自己的小腹也還很有很豐富的脂肪量啦，哈哈~
•放鬆，自然健身並保留最大肌肉量前提的減脂是需要以月為單位來看見成效的。
•挨餓是減脂的最大敵人，不可以挨餓。

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